Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 130.12g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%. Lunch: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Яичный Желток, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Помидоры. Dinner: Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|