Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 77.53g | Carbs: 178.34g.
Breakfast: Банан, Летний День Молоко 3,2%, CMTech Коллаген, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курник. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Три Корочки Сухарики, Сухари, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), B&B Трюфельные Конфеты Trufello. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|