Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 84.51g | Carbs: 95.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Nesquik Какао-Порошок, Голубика. Lunch: Курица с Луком, Поджарка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Петрушка. Dinner: Агуша Йогурт Питьевой Персик. Snacks/Other: Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Яблоко Ред Чиф, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|