Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1642 kcal
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Fat: 30.96g | Prot: 55.62g | Carbs: 329.37g.
Breakfast: Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Pane Integrale, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Miele, Caffè (dalla Moca), Banana, Ecor Crema di Nocciole. Lunch: Fagiolini, Cetriolo (senza Buccia), Rucola, Gallette di Riso, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Io Veg Formaggio Vegano. Dinner: Beretta Salamini Piccanti, Pizza Marinara. Snacks/Other: Esselunga Susine Stanley . more...
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Losing 1.3 kg a Week
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rosaria.bolognaz's Weight History
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