Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 44.71g | Carbs: 59.81g.
Breakfast: Баян Сулу Конфета Премьера, Кофе с Молоком, Помидоры, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зенченко Кефир . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rau860711's Weight History
|