Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 76.57g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Экомилк Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Экомилк Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TarInna60's Weight History
|