Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 74.56g | Carbs: 83.97g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Снежок Кефир 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Гудвилл Хлопья Овсяные, Магнит Банан. Lunch: Rosso Миндаль, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макси Фасоль Стручковая Отварная. Dinner: Яичница, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чай, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|