Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 108.54g | Carbs: 57.69g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|