Einen wunderschönen Guten Morgen,
Es geht in die richtige Richtung 🙃
Habt einen guten Start ins Wochenende 💃
|
89.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 88.31g | Carbs: 198.00g.
Breakfast: K-Classic Käseaufschnitt Light, Wiesbauer Rustikaler Putenaufschnitt , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenbrötchen. Lunch: Dönerbox ohne Pommes, Gurke (Geschält), K-Classic Käseaufschnitt Light, Wiesbauer Rustikaler Putenaufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischbrot. Dinner: Dr. Oetker Milchreis . Snacks/Other: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Milka Crispy Joghurt. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|