Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 91.40g | Carbs: 238.94g.
Breakfast: Мороженое, Плавленный Сыр, Персики, Кофе, Окрошка. Lunch: Шостка Сыр Российский 50%, Мёд, Творог 9%, Персики, Кофе. Dinner: Окрошка, Мороженое, Кабачковая Икра, Белый Хлеб. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Груши, Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|