Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2749 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 87.85g | Carbs: 402.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Большой Гамбургер. Lunch: Хлебзавод 28 Сочник, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Фрутмотив Тропический Микс. Dinner: Багет, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Вишневый Компот. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Денис К.А's Weight History
|