Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
54 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 114.38g | Carbs: 64.87g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Цветная Капуста, Олейна Масло Растительное . Lunch: Яйцо Куриное, Куриные Голени с Кожей, Щи с Курицей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каравай Хлебец ЗОЖ без Муки, Зеленый Листовой Салат, Ферма Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Miller Пиво. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|