Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 132.82g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая. Lunch: Кофе Латте, Яичный Белок, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная. Dinner: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brilliantAnastasia's Weight History
|