Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
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65.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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891 kcal
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Fat: 19.66g | Prot: 32.25g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Manzana Roja, Chia, Manzana Verde, Arracacha, Fresas, Piña, Mangos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Papaya, Hojuelas de Avena. Lunch: Ajo, Cilantro, Ghee, Tomates Rojos, Cebollas, Pepino (Pelado), Zanahoria, Vinagre (Sidra), Lechuga, Plátano Maduro, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo sin Piel, Frijoles Blancos (Cocidos). Dinner: Ghee, Colanta Queso Cuajada, PAN Harina de Maíz Blanco . Snacks/Other: Instacrem Crema No Lactea, Té de Hierbas, Sal Marina, Cúrcuma, Pimienta Negra, Café, Aceite de Coco. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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sandramosquera74's Weight History
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