Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3087 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 173.86g | Carbs: 339.95g.
Breakfast: Panquecas Simples, Queijo Gorgonzola, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Trident Chiclete. Dinner: Tia Sônia Granola, Vinho Cabernet Sauvignon, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Pão Doce, Queijo Minas, Laranjas, Black Skull Whey 3HD, Queijo Gorgonzola, Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruslan viana's Weight History
|