Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
104.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
517 kcal
|
Fat: 8.02g | Prot: 62.84g | Carbs: 47.00g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Нектарин. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|