Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 78.62g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Востряково Сало Белорусское, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Global Village Оливки без Косточек, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Тёма Говядина с Языком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|