Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 101.64g | Prot: 58.83g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Рот Фронт Карамель Мечта, Сливочное Масло, Нескафе Кофе Растворимый, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. Lunch: Мясницкий Ряд Сосиска для Завтрака, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Летний День Молоко 3,2%, Рис Отварной, Останкино Сервелат Кремлёвский, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Му-Му Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|