Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
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92.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 92.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1542 kcal
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Fat: 68.53g | Prot: 104.29g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Vivi Wellness Cereali Multigrain con Cioccolato , Fiocchi d'Avena, Pedon Semi di Chia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Germe di Grano. Lunch: Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Pane Integrale, Cicoria, Primo Sale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pane Bianco, Patata Bollita, Arista di Maiale. Snacks/Other: Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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