Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 19.81g | Prot: 93.53g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса, Брест Литовск Сметана 20%, Vитамин Тайская Смесь, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Hortex Капуста Брокколи , 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные. Dinner: Ратибор Джем Абрикосовый, Брест Литовск Сметана 20%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|