Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 105.55g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Lunch: Куриное Филе, Грибы, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кедровые Орехи . Dinner: Тесто Фило, Замороженная Вишня, Смешанные Орехи, Хачапури. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Rainbow Рисовые Галеты со Вкусом Сметаны и Лука, Яшкино Вафли Голландские. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|