Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 57.70g | Carbs: 70.41g.
Breakfast: Даниссимо Shake It Easy с Французской Соленой Карамелью, Форель, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Латте. Lunch: Кофе с Молоком, Гренки Домашние, Форель. Dinner: Помидоры, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|