Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
76 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 165.72g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ЭГО Молоко 2,5%, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Fish House Кета Ломтики, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Стебель Бамбука Соевый Соус Нежный, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Магнит Банан, Красная Цена Чернослив Сушеный, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Груша, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Куриное Филе на Гриле, Магнит Гранат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|