Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 46.85g | Carbs: 84.94g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Кофе, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Оливки, Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Камбала. Lunch: Ашан Миндальный Рогалик, Оливки, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью , ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Котлета Говяжья. Dinner: ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Авокадо Авокадо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Нектарин, Кокосовое Печенье, Избенка Козье Молоко, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|