Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 58.08g | Carbs: 198.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Токио Сити Том Ям. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная запеканка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кабачок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Останкино Сосиска Папа Может, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|