Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 84.65g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Кофе, Творог 5%. Lunch: Фанагория Шардоне Номерной Резерв, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная, Свекольник, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Курица Вареная, Арбуз, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Google Fit - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|