Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 94.35g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Термостатный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Сливы, Мёд, Творог 5%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinamitina's Weight History
|