Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 71.35g | Carbs: 88.90g.
Breakfast: Голубика, Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Dinner: Тортилья. Snacks/Other: Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|