Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
47 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 63.03g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Замороженная Черника, Смородина Красная, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Творог Просто Обезжиренный. Lunch: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кабачок, Капуста Белокочанная, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Черника (Несладкая, Замороженная), Смородина Красная, Малина (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova.elvy's Weight History
|