Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 131.98g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Банан, Абрикосы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Летний День Молоко 3,2%, CMTech Протеин. Lunch: Финик, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Белебеевский Сыр Голландский 45%, 5 Морей Сардина в Томатном Соусе. Dinner: Сливы, Grow Food Суп из Цветной Капусты с Сельдереем, Куриные Голени с Кожей, Ростик'c - KFC Капучино . Snacks/Other: Сгущенка, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|