Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 159.21g | Carbs: 217.20g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. Lunch: Президент Сыр Сливочный, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Лисички, Лакомо Сливки 10%, Barilla Макароны, Филе Индейки. Dinner: Сормовский Хлеб Булка с Маком, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Черника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мясновъ Питьевой Йогурт Яблоко-Тыква. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary-fishka's Weight History
|