Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 80.88g | Carbs: 64.62g.
Breakfast: Творог 18%, Своя Лінія Мед, Своя Линия Мёд Разнотравье, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Персики, Изюм, Йогурт Домашний, Творог 18%. Dinner: Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня, Кофе (Растворимое). more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|