Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 38.81g | Carbs: 53.74g.
Breakfast: Вода. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло. Dinner: Сахар, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Увелка Крупа Кукурузная, Майонез, Жареное Яйцо, Горбуша Жареная, Royal Forest Carob Milk Bar Обжаренный Кэроб, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|