Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 117.97g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Ikea Брусничный Джем, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Ля Фантази Запеканка Овощная, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Очаковский Квас, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Pomatti Марципан Фисташковый в Тёмном Шоколаде , Брюссельская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Дэсанг Соус-Маринад для Говядины ( Пулькоги). Snacks/Other: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|