Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 39.75g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Конфета, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Русский Холод Мороженое Лакомка, Песочное Печенье, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|