Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 102.10g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Волгир Конфета на Сливках, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Рузком Индейка Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Power Pro Протеин Whey Protein, ЗАО Глинки Творог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|