Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 126.25g | Carbs: 345.60g.
Breakfast: Виноград, Первый Вкус Творог 0%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Крыжовник. Lunch: Нектарин, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, SPAR Тунец Натуральный, Помидоры, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neuymin.a's Weight History
|