|
전날 밤 맥주 오레오 운동x
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 42.24g | Carbs: 213.13g.
Breakfast: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 천도, 서울우유 서울우유, 요플레 플레인 요거트. Lunch: 엽기떡볶이, 소와나무 쿨피스 복숭아. Dinner: 두부, 살짝 삶은 계란, 밥. Snacks/Other: 우유, 삼립 빅 스위트 데니쉬, 오리온 도도한 나초 치즈맛, 삼립 롱스틱 누네띠네. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
narara990's Weight History
|