|
замеры и итог
грудь 91. - 1 см
талия 75. -3см
бёдра 104. 0
бедро 63-3см
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 61.75g | Carbs: 13.43g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Свинина, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Орбит Жвачка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Льняные Семена, Дымов Сырокопчёный Бекон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи печеночные. Dinner: Оладьи печеночные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кетобомба. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odnakorol's Weight History
|