Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 121.29g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Новокаша Овсяная Каша, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай. Dinner: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Кукуруза Сахарная "Туров Град". Snacks/Other: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Евроопт Огурец, Полоцкие Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|