Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
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91.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 91.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2356 kcal
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Fat: 67.75g | Prot: 94.75g | Carbs: 279.22g.
Breakfast: Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pedon Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Germe di Grano. Lunch: Pane Bianco, Melone, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Dinner: Carrefour Tiramisù, Moretti Birra 4,6%, Vino Rosso da Tavola, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Heineken Birra, Barilla Pan di Stelle , Melone, Mandorle, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Evros Real Greek Yogurt 0%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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