Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 74.11g | Carbs: 83.83g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Голубика, Cirrus Сироп Карамельный, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Жареное Яйцо, Востряково Сало Белорусское, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Резной Палисад Творог 5%. Dinner: Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|