|
Сдвиг, конечно для этого я пошла косметологу, которая мне вытирает мозги ещё про питание🤣
|
103.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 48.79g | Carbs: 79.88g.
Breakfast: Творог 9%, Черника, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Сарделька, Гречка Отварная, ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Other: Corny Big Coconut. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|