Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 70.53g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Corny Big White Chocolate , Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Paprichi Том Ям Соус для Приготовления Рыбы и Морепродуктов , Скит Майонез, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Икра Лососевая, Скит Майонез, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Персики, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|