Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 54.98g | Carbs: 217.40g.
Breakfast: Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Майонез, Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Dinner: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Кофе с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Майонез, Красные Помидоры. Snacks/Other: Лимонад. more...
|
Losing 37.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|