Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
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67.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2140 kcal
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Fat: 53.27g | Prot: 179.06g | Carbs: 232.82g.
Breakfast: Noci, Noci, Milbona Skyr Magro Bianco, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, MG Food Oat Flour Pistacchio . Lunch: Schiacciata, Peperoni Verdi, McEnnedy Sour Cream Salad Dressing, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona. Dinner: Nixe Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Baresa Misto Funghi con Porcini, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Pomodori, Riso Basmati, Olio d'oliva. Snacks/Other: Mandorle, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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