Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 34.32g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Окей Слива Круглая Синяя, Абрикосы, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Сахар, Русь Восточная Манная Крупа. Lunch: Семейные Секреты Фасоль с Овощами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Nut Story Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой. Snacks/Other: Зефир, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья Кузичкина's Weight History
|