Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 54.66g | Carbs: 63.51g.
Breakfast: Пирог с черникой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Помидоры. Dinner: Сыр, Краснобор Фарш Домашний из Индейки, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Other: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelelo4ka's Weight History
|