Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 79.97g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Сметана 15%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Мидии, Хайнц Соевый Соус, Креветки, Рис Вареный. Lunch: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Шпинат, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Экомаркет Куриный Фарш, Зеленый Перец, Помидоры, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Варенье, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Шоколад, Персики, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|