Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 89.88g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Дыня. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Картофель Отварной, Куриная Грудка, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Dinner: Майонез, Магнит Томаты Свежие, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goood108's Weight History
|